Inspirationen

Weil du dein Leben entscheidest!

Du,

nicht irgendeine unfassbare Kraft,

entscheidest über dein Schicksal.

Du bestimmst viel von dem, was dir geschieht

und du hast die Wahl, wie du etwas sehen willst.

Du trägst die Verantwortung für dein Glück

und es hilft dir nicht weiter,

andere für dein Unglück zu beschuldigen.

Der unbewusste Mensch wird gelebt,

der wache entscheidet selbst

und lässt sich nicht vom Druck

der Umstände bestimmen.

Der Mensch, der entscheidet,

wird auch durch seine Grenzen nicht leblos.

Er ist auch in Grenzen nicht gefangen.

Er findet Möglichkeiten,

sein Leben schöpferisch zu gestalten.

(Ulrich Schaffer)

Wir haben die Wahl

Wir können uns als Opfer der Umstände sehen, oder wir können unsere Umstände als eine Chance für Lernen und inneres Wachstum sehen und unser Leben so gestalten, wie wir es wollen.

(Colin C. Tipping)

Selbstverantwortung im Alltag

Gewöhnen wir uns an, nicht mehr zu sagen: „Diese Person oder dieser Umstand regt mich auf“ – sondern uns zu fragen: „Warum bin ich erregbar?“, „Was kann ich daran tun, mich weniger erregbar zu machen?

(Wolfgang Stehling)

Die Entscheidung liegt bei Dir!

So ist es wohl: Die Bereitschaft, Leiden zu ertragen, ist verbreiteter als die Fähigkeit, das Übel zu beseitigen. … Verantwortlich sind Sie nicht nur für das, was Sie tun, sondern auch für das, was Sie unterlassen. Dafür wollen aber die wenigsten Verantwortung übernehmen. … Wenn Sie die Umstände nicht ändern können, dann bleibt immer noch die Möglichkeit zu wählen: Ihre innere Einstellung!

(Reinhard K. Sprenger)

Persönliche Einstellung

 „Je länger ich lebe, desto mehr begreife ich die Wirkung, die unsere persönliche Einstellung auf das Leben hat. Persönliche Einstellung ist für mich wichtiger als Tatsachen. Sie ist wichtiger als die Vergangenheit, als Erziehung, als Geld, als Umstände, als Erfolge, als das, was andere Menschen sagen oder tun. Sie ist wichtiger als Aussehen, Begabung oder Können.

Persönliche Einstellung ist das A und O für eine Firma ... eine Gemeinde ... eine Familie.

Bemerkenswert darin ist, dass wir jeden Tag neu entscheiden können, in welcher Einstellung wir dem Tag begegnen wollen.

Wir können unsere Vergangenheit nicht verändern ... wir können auch die Tatsache nicht ändern, dass Menschen in einer bestimmten Weise handeln werden. Wir können nur eins tun, auf der einzigen Saite zu spielen, die wir haben, und das ist unsere persönliche Einstellung.

Ich bin davon überzeugt, dass mein Leben zu

10 % aus dem besteht, was mir geschieht, und zu

90 % aus dem, wie ich darauf reagiere.

Das gilt auch für dich ... wir können unsere persönliche Einstellung kontrollieren.

(Charles Swindoll)

Wenn Sie nicht bereit sind, sich für alles, wirklich alles, was in Ihrem Leben geschieht, verantwortlich zu fühlen, dann werden Sie keine Fortschritte machen.

(Jiddu Krishnamurti)

Jon Kabat-Zinn "Achtsamkeit für Anfänger"

Arbor-Verlag

ISBN-13: 9783936855616

(...)

Achtsamkeit ist nicht einfach eine gute Idee oder tolle Philosophie.

Es ist eine Weise zu sein – eine Lebensform. Solange Sie sie also nicht in die Tat umsetzen und leben (...) ist sie nur ein Gedanke mehr in Ihrem Leben. Ein Begriff mehr. Ein Slogan mehr. Die wahre Herausforderung besteht darin, dass die Praxis uns einen Zugang zu anderen Dimensionen unseres Lebens verschafft...

Wir sehen oft, ohne zu sehen, hören ohne zu hören, essen ohne zu schmecken – und treiben den größten Teil unseres Lebens ferngesteuert dahin – AUTOPILOT.

Ganz gleich wer ich bin – es ist nicht wichtig.

Aber vielleicht gelingt es Ihnen, voll und ganz das zu sehen, was Ihnen zu sehen gegeben ist.

Darin besteht unser Abenteuer des Lebens, unsere lebenslange

Aufgabe:

Immer wieder neu zu entdecken, was unsere Flugbahn ist.

Was ist meine Aufgabe...?

Wonach sehnt sich mein Herz?

Was verlangt mein Körper in diesem Moment?

...und dann diese Dimension nähren, als wäre es die einzige Arbeit, die sich auf diesem Planeten zu tun lohnt.

Sanft mitfühlend mit uns selbst.

Wenn Sie viel Achtsamkeit praktizieren, werden Sie bald merken, wie achtlos Sie oft sind. Dann ist es wichtig, nicht zu werten! – es lässt verschiedene Möglichkeiten offen, damit umzugehen.

In jedem Moment unseres Lebens haben wir die Möglichkeit aus dieser Geschichte des Denkens und des Verstricktseins in unsere Emotionen, Vorstellungen und Meinungen, unsere Vorlieben und Abneigungen auszusteigen. Um so bei der Wirklichkeit zu sein und in dem Bewusstsein zu ruhen, dass alles Notwendige schon in mir vorhanden und angelegt ist.

Meditation entwickelt dieses Bewusstsein.

Achtsamkeit hat mit Großzügigkeit, Offenheit und Mitgefühl zu tun.

Niemandem einen Schaden zufügen – auch uns nicht!

Sie sind schon am tollsten Ort, an dem Sie je sein können. Das ist dieser Moment, und wenn Sie ihn verpassen, dann ist das ein Moment Ihres Lebens.

(...)